Pinnwand

Ab 24.8.20: Betrifft die OWL-IX-Gruppe, Nachwuchs- und Leistungsmannschaft sowie Masters
Wir versuchen bei den älteren Schwimmern eine Anmeldung über kurs:buddy, um nachvollziehen zu können, ob wir noch freie Kapazitäten haben und Schwimmer von der Warteliste nachholen können. Bitte tragt euch daher bis zum Abend vorher bis 18.00 Uhr ein unter: https://pages.kursbuddy.de/357/reservations

13.08.2020: Wiederaufnahme des Trainingbetriebes


28.07.2020: Schwimmtraining Leistungs- und Nachwuchsmannschaft
Ab sofort können wir zweimal in der Woche (dienstags und donnerstags) das Waldbad für das Gruppentraining nutzen.
Schwerpunkt: Kraft / Ausdauer – an Land und im Wasser!
Treffen am Waldbad: jeweils um 18.15 Uhr
Training: von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Das Bad müssen wir um 19.45 Uhr verlassen haben.
Bitte bringt eure Schwimm- und Laufsachen mit. Je nach Wetterlage und Wassertemperatur werden wir die Möglichkeiten im Waldbad nutzen. Die Duschen dürfen nach wie vor nicht genutzt werden. Das Training findet bei jedem Wetter statt!
Bitte daran denken, dass die Corona-Spielregeln weiterhin eingehalten werden – also u.a. die Einverständniserklärung mitbringen!


Ablauf-Trockentrainingseinheit-SCSA.pdf

Einverständniserklärung-Vereinssport-SCSA.pdf


Für alle, die sich fit halten möchten:
Plan zur Körperkräftigung (Dieser Plan ist vom Umfang für Klaus für die Leistungsgruppe konzipiert. Alle anderen machen halt weniger und achten darauf, die Umfänge wöchentlich zu steigern.)
Fitnessprogramm für Nachwuchs, Masters und Herzsport
Malen nach Zahlen
Homework kleines Becken
Koordination Ball Achten
Übungsprogramm Treppe Gleichgewicht
Kompaktprogramm-1.pdf
Kompaktprogramm-2.pdf


Absage der Jahreshauptversammlung 2020
Liebe Vereinsmitglieder,
in Anlehnung an die Empfehlungen der zuständigen Gesundheitsbehörden, wurde die für denMärz 2020 geplante Jahreshauptversammlung des Schwimm-Club Steinhagen-Amshausen e.V. nach einstimmiger Entscheidung des geschäftsführenden Vorstandes wegen der Coronavirus-Epidemie abgesagt.
Zu einem Nachholtermin wird der Vorstand in Abhängigkeit von der Entwicklung der gesundheitsbehördlichen Empfehlungen mit einem entsprechenden Vorlauf einladen.
Bis zur Nachholung der Jahreshauptversammlung bleibt der Vorstand gemäß der Satzung in seiner aktuellen Zusammensetzung geschäftsführend im Amt.
Im Namen des Vorstandes
Inge Wesselmann
1. Vorsitzende