WK Ahlen
Für Samstag hat sich in der Elterngruppe schon eine Fahrgemeinschaft gebildet.
Auto Anne Ernst: Leo, Lasse, Nathaniel, Kian, Marlon, Tom W.
Auto Leonid Katke: Stella, Karola W.
Ich habe eben Cecilia gefragt, ob ihre Eltern auch fahren könnten, da Franzi und Cecilia noch eine Fahrgelegenheit benötigen.
Nils wohnt in Bielefeld und würde am Samstag direkt nach Ahlen kommen. Er steht um 11.50 Uhr vorm Hallenbad in Ahlen.
Am Sonntag fährt Nils mit dem Bulli. Treffen ist um 8.00 Uhr am Hallenbad.
Da gibt es dann keine Autoprobleme. Ich glaube, dass Leonid noch fahren wollte.
Es wäre schön, wenn sich alle, die direkt fahren, kurz unter schwimmen@scsa.de melden.
Wer Interesse am Schwimmkurs hat, meldet sich bitte bei schwimmenlernen@scsa.de .
Alle, die bei uns schwimmen möchten, bitten wir noch um etwas Geduld. Wir möchten die Rückmeldungen unserer Vereinsmitglieder abwarten, die Gruppen sortieren und melden uns dann. Sprich: Die Warteliste ist lang und wir kommen im Moment nicht hinterher, alle E-Mail-Anfragen zeitnah zu beantworten.
Für alle, die sich fit halten möchten:
Plan zur Körperkräftigung (Dieser Plan ist vom Umfang für Klaus für die Leistungsgruppe konzipiert. Alle anderen machen halt weniger und achten darauf, die Umfänge wöchentlich zu steigern.)
Fitnessprogramm für Nachwuchs, Masters und Herzsport
Malen nach Zahlen
Homework kleines Becken
Koordination Ball Achten
Übungsprogramm Treppe Gleichgewicht
Kompaktprogramm-1.pdf
Kompaktprogramm-2.pdf