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25.05.2017, OWL-Masters-Meisterschaften

Vielen Dank an alle Helfer in der Cafeteria, an Kampfrichter und Läufer.

Dankeschön für die tolle Unterstützung, für die Spenden.

Geschrieben von: Orga-Team

   

06./07.05.2017, NRW Jahrgangsmeisterschafen

Johanna HeidemannViel SCSA-Licht, aber auch Schatten bei NRW-Titelkämpfen Teil 2

Johanna Heidemann überzeugt mit extrem starken Tauchphasen

Anders als eine Woche zuvor in Wuppertal (offen/ältere Jahrgänge) waren die Erwartungen der Schwimmer des SC Steinhagen-Amshausen bei den jüngeren Jahrgängen in Dortmund nicht so hoch angesiedelt. „Top 10 bis 15, garniert mit möglichst vielen Ausreißern in Form von Bestzeiten“, sah Coach Klaus Völcker als realistisch an.

Weiterlesen: 06./07.05.2017, NRW Jahrgangsmeisterschafen

Geschrieben von: Klaus

   

30.04.2017, OWL-IX-Vorrunde

SCSA-OWL-IX-TeamOWL-IX–Talente des SCSA zeigen sich von ihrer besten Seite

Zum Maiauftakt trafen sich die kleinen Nachwuchsschwimmer des Bezirks Ostwestfalen-Lippe (OWL), um den Vorkampf des OWL-IX auszutragen. Beim OWL-IX ist nicht nur die Schnelligkeit entscheidend, sondern verstärkt die Ausführung von koordinativen und technischen Übungen. Das bedeutet, dass er für die kleinen Schwimmerinnen und Schwimmer eine hohe Anforderung stellt, da sie sich enorm konzentrieren müssen.

Nicht umsonst gibt es beim SC Steinhagen-Amshausen seit ein paar Jahren eine eigene OWL-IX-Bahn, auf der all diese Übungen wochenlang trainiert werden. Jede Übung wird mit Punkten bewertet und danach eine Addition aller Übungen durchgeführt. Wer danach in der Rangliste des Jahrgangs unter den besten 12 Schwimmern ist, kann am Endkampf in Herbst teilnehmen.

Weiterlesen: 30.04.2017, OWL-IX-Vorrunde

Geschrieben von: Natalie

   

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